Fit mit Dobringer

Ist das Ideale Einsteiger Training für den Ausdauerbereich, um langsam die Leistungsfähigkeit zu erhöhen ! Bei starkem Übergewicht ist es ausserdem die bessere Alternative als Jogging da es Gelenkschonender wirkt. So leicht es doch aussieht kann man doch so einiges falsch machen und dies kann zu schmerzen führen, deswegen zeige ich es ihnen wie es RICHTIG funktioniert !